目に良い食べ物は？ 2023年3月29日 医療情報 時々患者さんから目に良い食べ物について聞かれます。 よく知られているのは、ビタミンAやビタミンB群、ブルーベリーでしょう。 ビタミンＡには、目の疲れや乾燥を防ぐ働きがあります。ドライアイにはビタミンＡが効果的です。また、… 続きを読む
